Top 7 khóa học trực tuyến online về sức khỏe và giới tính hay nhất hiện nay

Đánh giá bài viết

Khóa học trực tuyến online ngày càng trở thành xu thế mới vì tính tiện lợi của nó. Đây là 7 khóa học trên mạng về sức khỏe và giới tính hay nhấ hiện nay.

Hãy nhanh tay sử dụng đường link của mình để nhận được coupon giảm giá lên tới 40% giá trị khóa học khi đăng ký học nhé!​

10 NGÀY GIẢM CÂN NGAY TẠI NHÀ BẰNG YOGA

Giới thiệu khóa học

  • Bạn muốn giảm cân nhanh chóng, loại bỏ ngấn mỡ thừa nhưng lo sợ các biện pháp thẩm mĩ đau đớn như hút mỡ, cắt mỡ thừa?
  • Bạn đang tìm phương pháp giảm cân hiệu quả, tự nhiên thay vì dùng thuốc giảm cân hay phải ăn kiêng khổ sở!
  • Bạn tự ti vì không thể mặc những bộ đồ yêu thích, lo lắng bệnh lý về tim mạch, huyết áp cao, mỡ máu, thậm chí là ung thư?
  • Bạn bận rộn nơi công sở lẫn việc nhà, không có thời gian đến các lớp thể hình hay yoga nhưng vẫn mong muốn được Chuyên gia hướng dẫn bài tập theo hệ thống khoa học, bài bản.
  • Hay chi phí tham gia các lớp học Yoga quá cao, cản trở mong muốn giảm cân nhưng vẫn khỏe mạnh của bạn?

Hiểu được những lo lắng đó, Học viện Unica đã kết hợp cùng Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đem đến cho bạn Khóa học 10 Ngày giảm cân với Yoga theo phương pháp học Online giúp bạn có thể học bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu. Hơn nữa, chi phí khóa học này chỉ bằng 1/10 các khóa học Offline nhưng vẫn được chính Chuyên gia giảng dạy và giải đáp thắc mắc trong quá trình học.

Chế độ ăn uống trong quá trình tập luyện Yoga giúp bạn có thân hình trẻ trung, vòng eo 60 như chính giảng viên Nguyễn Hiếu sẽ được tiết lộ ngay trong bài học. Với những bài tập hết sức đơn giản mà cực kỳ hiệu quả, đã được chứng minh trên toàn thế giới, được giảng dạy bởi Chuyên gia Nguyễn Hiếu đầy tâm huyết và giàu kinh nghiệm, giờ đây, việc sở hữu một vóc dáng thon ngọn và một cơ thể khỏe mạnh đã không còn là điều xa xỉ đối với bạn nữa!

Lợi ích khóa học

  • Bạn sẽ đánh tan những phần mỡ thừa đáng ghét trên cơ thể mình một cách đơn giản
  • Bạn sẽ sở hữu một cơ thể cân đối, nhẹ nhàng, hết sức linh hoạt, dẻo dai nhờ những lợi ích kỳ diệu khác của Yoga mang lại.
  • Bạn có thể diện những bộ trang phục mà trước đây không thể nào ních nổi chỉ bằng những bài tập Yoga nhẹ nhàng, đơn giản đã được chứng minh trên toàn thế giới.

Đối tượng đào tạo

  • Phụ nữ 25-50 tuổi
  • Nhân viên văn phòng
  • Người thừa cân, nhiều mỡ trên cơ thể, mong muốn giảm cân tự nhiên
  • Những người yêu thích Yoga

NGHỆ THUẬT QUYẾN RŨ BẠN ĐỜI

Giới thiệu khóa học

Chinh phục và quyến rũ người đàn ông của mình là mong muốn của tất cả mọi cô gái.

Cho dù bạn ở bất kỳ lứa tuổi nào, dù bạn là một cô gái trẻ, một người đã ly dị, hay một người đang có gia đình hạnh phúc, thì mong muốn chinh phục người bạn đời của mình, khiến chàng luôn mãi "say trong men tình" và luôn chiều chuộng bạn là điều mà tất cả phái đẹp đều mong muốn.

Tìm thấy người bạn đời của mình là đã một việc rất khó, giữ để người đó luôn yêu thương nâng niu bạn lại là điều khó hơn rất nhiều. Có rất nhiều người phụ nữ đã yêu, hay lập gia đình rất lâu nhưng vẫn mãi giữ được hạnh phúc cho mình, vẫn mãi giữ được người đàn ông của mình luôn yêu thương mình mãi như những ngày đầu yêu thương. Nhưng cuộc sống cũng lại có không ít những người phụ nữ phải đau bỏ, phải từ bỏ bạn đời của mình, không giữ được hạnh phúc trọn vẹn.

Để giúp các nàng biết cách chinh phục và mãi mãi quyến rũ người bạn đời của mình, khiến người đàn ông của bạn mãi chìm trong "men tình" của bạn, luôn coi bạn là tâm điểm của chú ý, luôn yêu chiều và nâng niu bạn khóa học Nghệ thuật quyến rũ bạn đời cùng Giảng viên Mai Tình Yêu, sẽ giúp các nàng làm được điều đó.

Khóa học sẽ giúp các nàng hiểu rõ hơn về hạnh phúc, tình yêu và có thể chinh phục được người đàn ông. Bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách giao tiếp cũng như trò chuyện với đối tượng của mình và đạt được mục đích chinh phục, quyến rũ người đàn ông hào hoa dành riêng cho bạn.

Lợi ích khóa học

  • Nắm đươc các bí quyết để chinh phục, quyến rũ và mãi giữ chân được người đàn ông của mình.

  • Biết cách khiến người đàn ông của mình luôn say đắm và yêu thương, nâng niu bạn

  • Biết chọn đối tượng phù hợp và loại bỏ những đối tượng không hợp với mình

  • Hình dung rõ được về đối tượng có phương pháp “thả mồi” cho phù hợp

  • Hiểu rõ về tâm lý của người đàn ông và dễ dàng quyến rũ họ

  • Tự tin làm chủ mọi tình huống khi tiếp cận với chàng

Đối tượng đào tạo

  • Chị em phụ nữ từ 18 tuổi trở lên
  • Những người độc thân, có gia đình hoặc đã ly hôn
  • Tất cả những ai mong muốn có được hạnh phúc

YOGA BẦU – MẸ KHỎE MẠNH, CON AN NHIÊN

Giới thiệu khóa học

Yoga là bộ môn dành cho tất cả mọi người và là một trong ít những bộ môn thể thao mà các mẹ mang thai có thể tập luyện. Bộ môn Yoga bao gồm những bài tập tại chỗ nhẹ nhàng chủ yếu sử dụng việc điều hòa hơi thở kết hợp với vận động các cơ, khớp trong cơ thể để giúp cơ thể dẻo dai, tinh thần thoải mái.

Nhờ tập Yoga mà người mẹ sẽ có tinh thần thoải mái điều này rất quan trọng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi, tránh được nguy cơ mắc các bệnh về rối loạn tâm lý và nâng cao trí tuệ cho em bé trong bụng. Điều này không chỉ có lợi cho người mẹ khi mang thai mà còn rất có ích sau khi sinh con, vì Yoga giúp bạn điều chế được cảm xúc, tiết chế được những mệt mỏi, nóng giận rất cần thiết khi bạn bước vào thời kỳ chăm con nhỏ.

Khóa học " Yoga bầu – Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên" sẽ mang lại sự khởi đầu tốt nhất cho em bé của bạn.

Lợi ích khóa học

  • Hướng dẫn Yoga chăm sóc sức khỏe bà bầu: phòng tránh các bệnh như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu, tăng cường sức khỏe sức đề kháng, làm mềm mại khớp háng, xương chậu giúp dễ sinh nở, tăng cường sức bền, sự dẻo dai,

  • Hướng dẫn cách thả lỏng cơ thể để chuẩn bị tâm lý, giúp giảm đau và thoải mái hơn khi sinh nở.

  • Hướng dẫn cách tránh phù nề, béo phì, tích tụ mỡ thừa trong quá trình mang thai, tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai

  • Hướng dẫn cách massage thư giãn cho bà bầu, giúp người chồng/người cha kết nối với người vợ/ người mẹ và con yêu sắp chào đời

  • Hướng dẫn cách điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu giảm căng thẳng, hay tránh trầm cảm, lo âu, sợ hãi, và cô đơn

Đối tượng đào tạo

  • Mẹ bầu từ tuần 13 tời tuần 40
  • Mẹ sắp mang bầu
  • Chồng hoặc người nhà của mẹ bầu.

YOGA 30 NGÀY, CON NGƯỜI MỚI – TOÀN DIỆN TRONG NGOÀI

Giới thiệu khóa học

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, bên cạnh những công việc hằng ngày tất cả mọi người đều quan tâm đến sức khỏe, sắc đẹp không chỉ có chị em phụ nữ mà các phái nam cũng theo đuổi bộ môn yoga này bên cạnh tập gym hoặc loại hình khác.

Loading...

Chỉ với các bài tập đơn giản, sau một tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi khác biệt về cơ thể, sự chuyển động linh hoạt và nhẹ nhàng hơn trong từng cử chỉ sẽ làm bạn cảm thấy phấn khởi và tự tin trong cuôc sống. Gắn kết lâu dài với những bài tập này mỗi ngày bạn sẽ càng yêu thích và đam mê nó nhiều hơn. Bạn muốn khám phá hết tất cả những lợi ích mà yoga mang lại và trở thành một người luyện tập điêu luyện.

Khóa học 30 ngày, chỉ 15 phút mỗi ngày, với tuyển tập Clip được biên soạn tỷ mỉ, sắp xếp công phu, truyền đạt ngắn gọn, DiỄN ĐẠT SÚC TÍCH, Alex Vinh tài tình đưa người tập những điều then chốt, căn bản nhất nhưng không kém phần thú vị, trong khoảng thời gian quí giá của mỗi người.

Hãy tham gia để cùng trải nghiệm và làm cho cuộc sống của bạn tuyệt vời hơn về cả bên trong lẫn bên ngoài với yoga.

Lợi ích khóa học

  • Giúp bạn hiểu sâu về cơ thể mình hơn
  • Tâm trí bạn sẽ trở nên sảng khoái và yêu đời hơn
  • Cải thiện sức khoẻ và cuộc sống cá nhân một cách sâu sắc
  • Trở thành một con người hoàn toàn mới

Đối tượng đào tạo

  • Người yêu thích yoga
  • Nhân viên văn phòng, những ai có cuộc sống bận rộn hàng ngày
  • Những người mong muốn có cuộc sống trọn vẹn và viên mãn hơn

YOGA GIẢM EO GIỮ DÁNG

Giới thiệu khóa học

Những lo toan công việc, cuộc sống xã hội khiến chúng ta không có thời gian chăm sóc bản thân, sắc đẹp chính mình.

Yoga là một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ thời cổ xưa. Nó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: Chỉ cần 20 phút luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, loại trừ mệt mỏi và đặc biệt duy trì vóc dáng cân đối, eo thon, loại trừ mỡ thừa.

Với khóa học Tuyệt chiêu giảm eo giữ dánh thon gọn của Nguyễn Hiếu, bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập 20' mỗi ngày là đã có ngay một vòng eo thon gọn, lấy lại vóc dáng eo thon vốn có của mình và một cơ thể thon gọn hoàn mỹ.

Lợi ích khóa học

  • Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng chuẩn đẹp
  • Giảm mỡ thừa
  • Lấy lại vòng eo thon gọn, cuốn hút

Đối tượng đào tạo

  • Người muốn có vóc dáng chuẩn đẹp, thon gọn
  • Người mong muốn giảm mỡ thừa, đặc biệt mỡ bụng
  • Bất kỳ ai yêu thích yoga, muốn luyện tập yoga hàng ngày để cải thiện sức khỏe, vóc dáng, cuộc sống hạnh phúc

TẬP YOGA CƠ BẢN NGAY TẠI NHÀ VỚI NGUYỄN HIẾU

Giới thiệu khóa học

Yoga – một thuật ngữ khá quen thuộc hiện nay. Có rất nhiều lý do khiến Yoga có sức hút đối với nhiều người đến vậy: Yoga giúp cải thiện cơ bắt, tăng tính linh hoạt, giúp cân bằng, thư giãn và giảm stress. Không những thế, Yoga còn làm giảm các triệu trứng của bệnh trầm cảm, lo âu và đau mãn …

Thật là tuyệt vời để tham dự các lớp học Yoga tại các trung tâm thể dục thẩm mĩ chuyên nghiệp. Nhưng bạn lại đang gặp khó khăn về cả thời gian lẫn tài chính để tham gia một khóa học như thế. Không sao cả!

Unica đã kết hợp cùng Chuyên gia Nguyễn Hiếu tạo ra khoá học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng chuyên gia. Được hướng dẫn tận tình bởi Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu, bạn sẽ biết cách tập một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà, hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

Lợi ích khóa học

  • Dáng đẹp eo thon
  • Rèn luyện tâm trí
  • Giải độc cơ thể, giảm stress
  • Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Đối tượng đào tạo

  • Những người yêu thích yoga
  • Những người từ 18 tuổi trở lên nếu sức khỏe cho phép đều có thể tập yoga.
  • Những người làm công việc văn phòng, ngồi, đứng lâu ở một vị trí…

BÍ MẬT THIỀN ỨNG DỤNG THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI

Giới thiệu khóa học

Thiền có tác dụng làm xoa dịu, điều tiết nguồn khí trong cơ thể nhằm giảm bớt nhiều vấn đề sức khỏe.

Mục đích của thiền là duy trì nhất tâm tập trung, chỉ đạo ý thức thuần khiết từ bên trong mà không bị bất kỳ ngoại cảnh nào tác động trừ nhận thức của riêng mình.

Sự buồn phiền hay lo lắng thái quá, đau khổ quá lâu hoặc căng thẳng nếu không được giải trừ phiền nhiễu thì lâu dần sẽ nhiễm vào thân như loét dạ dày, rối loạn cơ thể hay những bệnh nan y.

Thiền sẽ giúp đối phó với những nguy cơ đó bằng phương pháp thư giãn bản thân và làm tâm thanh tịnh.

Bạn sẽ học được cách thức để tâm tự tại, an vui bằng Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời của đại sứ Yoga – Nguyễn Hiếu.

Lợi ích khóa học

  • Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
  • Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
  • Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống
  • Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống

Đối tượng đào tạo

  • Người có nhiều stress, áp lực trong công việc, cuộc sống
  • Người mong muốn cải thiện chất lượng cuộc sống cả thể chất lẫn tinh thần
  • Tất cả những ai yêu thích thiền, mong muốn tìm sự bình yên cho tâm hồn
Loading...

Chia sẻ bài viết: